Kadın

Her kişinin metabolizması farklı çalışmaktadır. Kendisine uygun olan bir diyetle bile vücut farklı cevaplar verebilmektedir. Kilo verememenizin ya da az kilo vermenizin birçok nedeni olabilir.

Göbek Eritmenin Yöntemleri
Mekik çekin
Düzenli olarak günde çekeceğiniz 20 mekik göbeğiniz erimesine faydalı olacaktır. Ancak mekik çekerken dikkat etmeniz gereken nokta yüzünüz tavana bakmalıdır, böylece boynunuza ve ensenize baskı yapmamış olursunuz. Mekik hareketi karın bölgenizdeki kasları zamanla kuvvetlendirir, yağ dokusunu hareketlendirerek göbek yağlarının erimesini sağlar.
Sopalı hareket
Hani tarlalarda korkuluklar olur ya, işte aynı o duruş pozisyonunu alacağınız [...]

Yarın kaçamak yapma diyeti. Bu diyetin ertesi günü istediğiniz bir şeyi yiyebilirsiniz.
Kahvaltı: Yulaf ezmesi + ceviz + kurutulmuş yabanmersini
Ara öğün: Kereviz sapı + fıstık ezmesi
Öğle: Yeşil salata + ızgara + tavuk + biraz zeytinyağı
Akşam: Tam tahıllı makarna + zeytinyağı ile tatlandırılmış ızgara karides + taze orman meyveli tatlı

Günümüzde genel olarak kilo vermek isteyen insanların sayısı kilo almak isteyenlerden daha fazla olsa da kilo almak, şişmanlamak isteyenlerin sayısı da küçümsenecek bir rakam değildir.Kilo almakta,kilo vermekte insan vücudu ve sağlığı açısından önemli olduğu için ikisini de normal karşılamak gerekir. Kilo kontrolü, insanların her yaşta sağlıklı yaşaması için önemlidir. Öncelikle kilo almak demek kısaca,tüketilen kaloriden [...]

Kadınların en büyük derdi vücuttaki orantısız bir şekilde dağılan yağlar. Tabi bu hiç estetik bir görüm vermiyor.
Düşünün ince bir bel ve yüzünüz var ancak çok büyük kalçalarınız ya da basenleriniz var, ne kadar çirkin görünürsünüz değil mi?
En fazla göbek, basen ve belde bölgesel olarak toplanan yağlar hemen hepimizin en büyük sorunu değil mi? Pek çok [...]

Arkadaşlar yakın zamanda bize herbalife hakkında bir resmi yazı geldi.Yazıda hastalara herbalife kullanıp kullanmadığı sorulması isteniyor.Herbalife ürünü kullanan bazı kişilerde bazı belirtiler görülmüş ve bu nedenle bunu sorgulamamız isteniyor.Görülebilen yan etkiler: Endise, ates basmasi, uykusuzluk, migren, hafiza bozuklugu, kas agrilari, kan basincinda yükselme,çarpinti. Daha ciddi yan etkiler ise; Epileptik ataki, paranoid psikoz, bayilma, koma,kalp krizi, [...]

allah aşkına kimse yazmamış şuraya bu hapların sağlığımız için ne kadar tehlikeli olduğunu,iananmayın artık şu hap yalanlarına arkadaşlar kendinize gelin,yazılarınıza baktımda herkez çıldırmış gibi yok nerden aldın nasıl kullandın,hastalıklarımız için bile hapların bir sürü yan etkisi varken siz doktorların bile önermediği başıbozuk o kandırmaca kapsülleri kullanıyosunuz,rengi bi tuhaf kokusu bi tuhaf kendinize gelin artık ya [...]

ben 2 gündür kahvaltıda tüketiyorum sitesine bakıtm kapalı belli bir diyet programı var mı diye 2 kase 2 öğün diye bişe vardı reklamda bana yardımcı olursanız sevinirim kızlar ayrıca hiç tok tutmuyo söliyeyim

kızlar ya aksamları cogunlukla salata yıyorum ama hergun salata yemekten usandım benım yaptıgım su domates marul hawuc mor lahana artık degısık salata yemek ıstıorum

Arkadaşlar, ben sitenin uzun zamandan beri sessiz takipçilerindendim. Sırf size şu programı haber vermek için kayıt oldum. Hamileliğimde gebelik şekerinden dolayı 23 kg aldım. Hastaneden döndüğümde 70 kg idim. Neler yapmadım o kiloları vermek için. Ne diyetler (montignac,hollywood diyeti bile yaptım yani o derece çaresiz kaldım) ama yok sanki o kilolar bedenime japon yapıştırıcısıyla tutturulmuş [...]