Antioksidanlar, hücrenin yapısında bozulmaya neden olan ve vücut enerji üretirken ortaya çıkan zararlı kimyasalların etkisini azaltarak sağlıklı bir cilt yapısını ve sağlıklı bir yaşlanmayı sağlıyor.
A, C ve E vitaminlerinin de antioksidan etkisi bulunuyor. İşte antioksidan özelliği yoğun olan, cilt ve vücut sağlığımız için mutlaka tüketmemiz gereken bazı besinler. Somon Balığı:(E vitamini, Selenyum ve Çinko)
[...]
Filled Under: Alternatif Tıp
Kahve En İyi Antioksidan
ABD`li bilim adamlarına göre kahvenin antioksidan etkisi, meyve ve sebzelerden daha fazla.
Pennsylvania Üniversitesi uzmanları, sebze, meyve, kuruyemiş, baharat, yağ ve içecek olmak üzere 100`den fazla gıda maddesinin antioksidan içeriğini araştırdılar. Sonuçta kahvenin en etkili antioksidan kaynağı olduğu orta çıktı.
Kahveyi, siyah çay ve muz izledi. Antioksidanlar vücudun zararlı, hasar görmüş [...]
Filled Under: Alternatif Tıp