Arkadaslar bizzat denenmis bir bilgiyi sizinle paylasmak istiyorum, halada icmeye devam ediyorum hedef kiloma ulasana kadarda icicem…
1 bardak ılık sutun icine 1 yemek kasıgı tereyağ 1 yemek kasıgı bal 1 tatlı kasıgı pekmez ( uzum pekmezi ) 1 yumurta
Bunların hepsini mikserle karıstırıp ıcın inanın ıstah acıyor ve kilo aldırıyor hemde hastalıklara karsı guclu [...]
Filled Under: Diyet - Sağlıklı Beslenme