Kadın

Arkadaşlar, ben sitenin uzun zamandan beri sessiz takipçilerindendim. Sırf size şu programı haber vermek için kayıt oldum. Hamileliğimde gebelik şekerinden dolayı 23 kg aldım. Hastaneden döndüğümde 70 kg idim. Neler yapmadım o kiloları vermek için. Ne diyetler (montignac,hollywood diyeti bile yaptım yani o derece çaresiz kaldım) ama yok sanki o kilolar bedenime japon yapıştırıcısıyla tutturulmuş [...]

Bazı besinlerle kilo vermek gerçekten zordur. Bu besinler yeniden yeme isteği oluşturur (“bir daha yiyeyim!”), kan şekerinizle savaşır ve sonuçta galip geldiğinde beliniz kalınlaşır. Fakat bazı besinler bunun tam tersi tepki verirler. Mutlaka brokoliyi ve yaban mersinini duymuşsunuzdur, bunlar sizin bedeninizi dengede tutar. Bu yiyeceklerinizi günlük diyetinizin bir parçası haline getirin ve kilolarınız kayboluşunu izleyin.
[...]

Arkadaşlar nette dolaşırken bu bilgileri okudum çok ilgimi çekti ve sizlerle paylaşmak istedim.Sizinde aklınızda bulunsun,umarım işinize yarar.
Bu beş harika yiyeceği yaşı kaç olursa olsun tüm kadınlar hem güzellikleri hem sağlıkları için diyetlerinin bir parçası yapmalılar.
Yabanmersini Yabanmersininin idrar yolu enfeksiyonlarıyla savaşma kabiliyeti ona süper bir statü kazandırıyor. Günde 300 gram yabanmersini suyu yeterlidir. Son [...]

Soğuk havanın etkisi ile metabolizma bir miktar hızlanıyor, buna bağlı olarak ısı dengesini koruyabilmek için yeme ihtiyacımız artıyor. Bu 6 çeşit yemeğe dikkat!
Soğuk hava, yeme ihtiyacını artırıyor. Kış aylarında zamanın büyük bir bölümü ev ya da işyerlerinde geçtiği için fiziksel aktivitenin de azalmasıyla birlikte kilo almak kolaylaşıyor.
Makarna ve peynir: Bu ikisi bir [...]

Diyet de olanlar, diyetde olmayanlar veya sadece saglikli beslenmeprogramini uygulayan size soruyorum bu soruyu.. Neyden vazgecemiyorsunuz?
Ben ne kadar dikkat etsem yediklerime diyet kola benim vazgecilmezsim..bir bardak kola icmesem olmaz…

En iyi zayiflatan 10 yiyecek belirlendi.. .
Zayiflatan yiyecekler ve vucutta yaptiklari etkiler soyle:
Esmer pirinc: B Vitamini deposu olmasi sayesinde proteinleri, yaglari parcaliyor, hazmi kolaylastiriyor. Greyfurt: Metabolizmayi hizlandiriyor, vucut durencini artiriyor.
Kirmizi uzum: Dolasim sistemini temizliyor. Icerdigi lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolun dusmesine yardimci oluyor.
Salatalik: Lif zengini [...]

Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu bu gün konuk olduğu programda kuru incir yiyen bayanların yumurta sayılarının artacağını söyledi.yarım litre suda 8/9 tane inciri kaynatıp için dedi.adetin 12.ile 18.günü arası kullanılabilir dedi.20/25 gün uygulayın diye ekledi.sabah kahvaltıdan sonra ve öğle yemeklerinden sonra içilir.inciri kaynatma süresi ile ilgili kendi internet sitesine bakmamızı önerdi..

Anne adayları için çok yararlı beş yiyecek
Bu yiyecekler size besin dopingi yapacak!
Artık iki kişiyi besliyorsunuz. Hem kendi sağlığınız hem de gelişmekte olan bebeğinizin sağlığı için tavsiye edilen günlük C vitamini, folik asit, kalsiyum, protein, lif ve diğer besin miktarlarını almanız her zamankinden daha büyük önem taşıyor.
İşte ihtiyacınız olan bu temel besinlerden [...]

Kötü Nefesi Yok Eden 5 Yiyecek !
——————————————————————————– Dün gece yediğiniz soğanlı ve yağlı yemeklerin tadı muhteşemdi değil mi? Ama bu zaman nefesiniz maçtan yeni çıkmış bir Sumo güreşçisininkine benziyor olabilir. Ne yapmak gerekiyor? Genelde sarımsak, soğan ve kori yediğiniz zaman nefesiniz toksik bir hale dönüşür. Balıklar ve bazı peynirler de aynı etkiyi yaratabilir. [...]